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顺产后坐月子注意事项及护理-【zixun】

发布时间:2021-10-12 15:37:22 阅读: 来源:二氧化氯发生器厂家

顺产女性坐月子得禁忌相对来说比较少一些,因为顺产不论是出血量还是伤口都不严重,因此顺产还是比较容易促进女性身体恢复的,那么顺产后坐月子有哪些注意事项,以及该怎样对身体进行有效的护理工作呢?

顺产后坐月子的护理方法。

1、按摩子宫促进恶露排出

按摩子宫可以有效的帮助子宫快速的复原,而且这种方式还能有效的促进恶露的排出,因此就能防止女性导致产后出血的情况,首先就是一定要正确的找到子宫的位置,如果女性快在肚脐的部位摸到硬块的话,那么这就是女性子宫现在所处的部位,建议如果发现子宫变软的时候进行适当的按摩,只有子宫硬起来来能更好的进行收缩,而且一旦子宫收缩有疼痛的感觉就停止按摩。按摩之后产后的恶露就会慢慢的排出,这非常利于女性身体开始完全的恢复情况。

2、适当的调理情绪

把情绪放在这里是因为产后容易出现脆弱的心里,尤其是在宝宝哭闹不知道该怎么办的时候,这种心里情况就会变得更加的严重,因此产后一定要学会调节自己的情绪避免失控,尤其是在遇到照顾不了宝宝的时候更是非常重要,当然家人们也应该注意产后女性的心理情况,适当的开导避免出现产后抑郁的情况发生。

3、护理女性的腰部

坐月子期间女性会感觉腰部非常的疼痛,一般都是由于不正确的喂奶姿势造成的,因此在喂奶的时候最好是使用枕头垫好,当然这种情况也可能是由于缺钙造成的,因此适当的吃一些钙片也是很有必要的。需要特别注意的话月子期间腰疼的时候,一定不要大力的采用按摩来缓解,这样会落下病根导致以后常年腰疼的情况,还是建议采用卧床休息的方式来缓解腰疼的情况。

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